Le origini del brunch
Pensavo che il brunch fosse una invenzione americana, ma no… e’ inglese.
Provo a indovinarne l’origine. Il sabato sera si sfondano di birre al pub – o sostituti. Poi domenica mattina dormono fino a tardi… e al risveglio hanno bisogno di riempire lo stomaco …ma e’ un po’ tardi per la breakfast e troppo presto per il lunch.
Quindi perche’ non cogliere due piccioni con una fava? Iniziando con un caffe’, poi magari una cosina salata come ad esempio delle belle uova alla benedict, e un po’ di bloody Mary – cosi giusto per non perdere l’abitudine.
Ovvio, ci sono mille alternative per un brunch serio… ma sono sicura che avete capito l’idea.
Come preparare un vero brunch all’inglese
Stamattina mia cugina ci ha portati a fare un corso su come si prepara un vero brunch all’inglese. Un’idea veramente originale… che ho apprezzato molto!
Alle 10 siamo arrivati in questa scuola familiare, entriamo in una cucina attrezzata per una decina di persone, e Sophie ci propone un bel caffe’.
Richard – lo chef – ci snocciolava i segreti sulle uova alla Benedict, mentre faceva sudare le cipolle… un profumo che apre sempre un po’ l’appetito…
Dopo aver rotto un po’ il ghiaccio, e anche qualche uovo, e’ ora di mettersi ai fornelli. Con mia grande gioia…
…ma un attimo… uova alla benedict = uova in camicia = tuorlo liquido = toxoplasmosi.
Non va bene. Devo trovare una soluzione. E cosi, mi e’ venuta un’idea brillantissima. Faro’ delle uova alla benedict, risk-free! E le ho nel frattempo trasformate in una ricetta light – o perlomeno lighter!
ricetta per le Uova alla Benedict
Cosa serve:
4 uova – freschissime
Aceto bianco
1 avocado
2 muffin
100gr burro
- preparare la SALSA OLANDESE
Fare bollire dell’acqua in una pentola. Approggiare una ciotola sulla pentola con dentro 2 tuorli e 1 tappo di aceto. Sbattere i tuorli con un frustino per incorporare aria, fino a che sbiancano.
Aggiungere poco a poco il burro, sempre sbattendo il tutto. Aggiungere un altro tappo di aceto, e continuare a frustare. Alla fine aggiungere due pizzichi di sale. Salsa benedict, pronta! - Preparare i MUFFIN
tagliare due muffin e scaldarli in forno a 170 gradi, e affettare un avocado. - Cuocere le UOVA
Fare bollire l’acqua in una pentola, aggiungere due cucchiai di aceto bianco, e mescolare per creare un turbine. Far scivolare due uova nell’acqua. Dopo 3 minuti estrarle e riporle su della carta assorbente.
Versione Toxoplasmosi-free: fare la stessa cosa senza tuorli, solo con gli albumi! non solo eviti il rischio della toxoplasmosi, ma é anche una versione light delle uova alla Benedict! - Componi le UOVA ALLA BENEDICT
In un piatto riponi meta’ muffin caldo, le fette di un quarto di avocado, l’uovo, e un cucchiaio di salsa olandese. Servire caldo! Magari accompagnate da un te, un caffe’ o un virgin Mary !
Mia cugina ha avuto una splendida idea per questa domenica a Londra… ma come farei senza di lei?
