Mom's Life

Come iniziare lo svezzamento? Le regole d’oro e da cosa iniziare.

Il mio bimbo é cresciuto… non dipenderà più solo da me…

Affrontare lo svezzamento é un po’ come tagliare un altro pezzetto del cordone ombelicale… che non ci lega più da tante settimane ormai, ma che é ancora lì – invisibile – e resterà per sempre…

Da un lato c’é questo sentimento di allontanamento, che dopo qualche secondo lascia spazio all’eccitazione della scoperta. Sto per accompagnare il mio bébé all’avventura tra nuovi sapori e consistenze… che gioia!

Ecco le regole d’oro per lo svezzamento:

  • inserire un alimento nuovo ogni 3 giorni – a piccole dosi (1-3 cucchiai)
  • iniziare con 50g al giorno, al pasto di mezzogiorno, e completare con il latte
  • non aggiungere sale, zucchero e miele per il primo anno

Rispettando le 3 regole, lasciarlo scoprire tutte le verdure e frutta – purché di stagione.

Io nell’ordine ho iniziato con:

  1. Carota
  2. Patata
  3. Zucchina
  4. Mela
  5. Pera
  6. Patata dolce

E dopo due settimane mi sono chiesta… e ora? Si rifà il giro? eh no! C’é ancora tanto da scoprire in questa stagione fredda. Ho fatto un salto al negozio bio… ed ho trovato:

7. Finocchio
8. Topinambur
9. Cavolo Rapa
10. Barbabietola
11. Patata Vitelotte (quella naturalmente viola per intenderci)

​​Ho fatto la spesa… ora vanno preparati! Poi con calma vi racconto come ho intenzione di procedere!!